evolutions

Le second point, ce sont les fruits et légumes. Il est conseillé de manger deux portions de fruits et 3 de légumes par jour. Ça semble énooorme... Mais prenez déjà un fruit au petit déj', des légumes chauds à midi et des crudités ou une salade le soir,...

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Tag(s) : #bonnes resolutions, #balance, #Boustifaille, #quotidien, #evolutions, #Tips&Tricks, #Enjoy

La base, le plus important et souvent ce qui nous fait défaut, c'est une bonne hydratation. On recommande de boire 1.5l à 2l d'eau ou de boissons analogues par jour. Par boissons analogues, on peut inclure le thé non sucré, le café noir, de l'eau avec...

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Tag(s) : #bonnes resolutions, #balance, #Boustifaille, #evolutions, #quotidien, #regime, #Découverte, #Tips&Tricks

Savez-vous que selon le moment de votre vie où vous grossissez, il vous sera plus ou moins difficile de perdre du poids ?! En effet, lorsqu'on prend beaucoup de poids en période de croissance (enfance, puberté, grossesse, ...), nos cellules graisseuses...

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Tag(s) : #regime, #Découverte, #evolutions, #Boustifaille, #balance

Je pense que je deviens la bête noire de mon coiffeur... Bientôt, quand il verra mon nom inscrit dans son agenda, il s'arrachera le peu de cheveux qu'il lui reste encore ! Il faut dire qu'à chaque fois que je le vois, je veux changer de tête. Je ne cesse...

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Tag(s) : #Beauté, #Enjoy, #Monhomme, #evolutions, #Bric à Brac

On ne mange pas assez de légumes ! Et pourtant, on nous rabâche partout les oreilles avec le fameux "Mangez 5 fruits et légumes par jour"... Mais force est de constater que malgré les messages pas vraiment subliminaux, on n'en consomme quand même pas...

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Tag(s) : #Recette, #regime, #evolutions, #Enjoy, #quotidien, #NewLife

Avant, j'étais inscrite dans une salle de sport. Mais ça, c'était avant ! Dans cette salle, ils proposaient un cours de yoga, le lundi soir. Et quand j'y pensais, je m'y rendais avec plaisir... On nous y apprenait les poses de base, la salutation au soleil,...

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Tag(s) : #NewLife, #Sport, #evolutions, #quotidien

Nous sommes tous remplis de mauvaises croyances. Tous. A chaque fois que l'on dit "J'ai toujours été..." ou "Je ne fais jamais...", c'est une mauvaise croyance. Nous nous cantonnons dans ces habitudes, parce que ça justifie nos actes, parce que ça nous...

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Tag(s) : #NewLife, #Petite Tine dans la cours des Grands, #Petites pensées philosophiques, #Découverte, #evolutions, #Enjoy, #bonnes resolutions

Je n'ai aucune excuse à mon long silence. À part celle d'un billet blog effacé 3 fois par l'application Androïd. À force, j'en avais marre de le réécrire au mot près. Et puis, il devait être publié un certain jour, après, il perdait tout intérêt. Mais...

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Tag(s) : #evolutions, #quotidien, #NewLife

Le soleil est en avance cette année, apportant dans son sillage des températures plus que clémentes. Quel bonheur ! À peine les premiers rayons pointent-ils leur nez que je trifouille déjà dans mon bac à vêtements d'été, rangés depuis ce qui me semble...

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Tag(s) : #quotidien, #evolutions, #Beauté, #bonnes resolutions, #Bric à Brac

Le temps passe si vite. Oh je ne parle pas de cette petite semaine seule, non. Je vous parle d'une histoire d'amour, commencée il y a tout juste 30 mois. Il était environ une heure du matin. Ca faisait un petit temps que je me pomponnais. Une petite douche...

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Tag(s) : #Monhomme, #evolutions, #quotidien, #Enjoy