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Savez-vous que selon le moment de votre vie où vous grossissez,
il vous sera plus ou moins difficile de perdre du poids ?!


 

En effet, lorsqu'on prend beaucoup de poids en période de croissance (enfance, puberté, grossesse, ...), nos cellules graisseuses (adipocytes) ne font pas que grossir, elles se divisent également. Donc, on compte plus d'adipocytes qui à leur tour vont grossir, ...
D'où la difficulté qu'éprouvent ces personnes à maigrir : Elles regrossiront plus facilement, car elles ont un nombre plus élevé de cellules graisseuses, quantité qu'aucun régime ne pourra faire diminuer, aussi ardu puisse-t-il être.

 

Les personnes ayant pris du poids en dehors de ces périodes de forte croissance arriveront à mieux maigrir et maintenir leur poids par la suite.

 

La nature est mal faite !
Mais comme ça, vous le savez : Ne vous découragez pas si un petit écart vous a fait reprendre 500grammes. Vous êtes faite comme ça.
Le chemin est plus difficile, mais il en est encore plus gratifiant !


Je me dis qu'il est d'autant plus important de le savoir nous, pour prendre soin de nos (futurs) enfants et leur éviter ces drames existentiels. Et puis... Au delà de leur apprendre à bien manger et à aimer le sport, aidons-les à cultiver leur intérieur et apprenons leur ce qu'est la vraie beauté.

 

Tag(s) : #regime, #Découverte, #evolutions, #Boustifaille, #balance
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