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Avant, j'étais inscrite dans une salle de sport.
Mais ça, c'était avant !
Dans cette salle, ils proposaient un cours de yoga, le lundi soir.
Et quand j'y pensais, je m'y rendais avec plaisir...
On nous y apprenait les poses de base, la salutation au soleil, on tentait de garder notre équilibre, on se retrouvait dans des positions cocasses, ... Bref, on passait un bon moment.
Mais voilà, quand on pratique dans une salle de sport, des petits nouveaux s'ajoutent chaque semaine, ce qui ne permet pas d'évoluer grandement. On fait et refait et rerefait les basiques, on ne s'aventurent jamais vraiment dans le yoga pur et dur, celui qui nous apprend ce genre de postures :
En travaillant les bases, on s'assouplit forcément, mais on ne va jamais au-delà. On ne travaille pas les muscles nécessaires pour les poses inversées (trépieds, poiriers, ...), on tonifie ses jambes, mais qu'en est-il des bras ?!
J'ai fini par décrocher.
Je n'ai d'ailleurs plus fait de sport.
Et puis, récemment, je suis tombée sur un classement des personnes sportives ayant un bon nombre de followers sur Instagram. Parmi elles : @Laurasykora.
Une Américaine pratiquant le yoga depuis 17 ans et se prenant en photo avec ses enfants.
Depuis, d'autres articles ont parlé d'elle, montrant une sélection des plus belles photos avec sa fille, dans lesquelles on les voit dans les positions les plus folles.
Trop mimi, n'est-ce pas ?!
Toutes les photos que j'ai pu voir respirent la sérénité, la douceur... Le zen !
Du coup, je m'y suis remis !
Je me sens bien plus cool, plus paisible, plus en forme.
Et avec le yoga, je me suis aussi mise à manger un peu autrement. À moi les smoothies de fruits et légumes, les boissons bien hydratantes, ... Et je me sens pleine d'énergie !