C'est reparti !

Les derniers temps, comme bien souvent il faut l'avouer, j'étais un peu démotivée par mon poids.

Revenue dans les soixante kilos, j'ai laissé mon régime un peu de côté, gardant certains automatismes, mais ne sélectionnant plus ce que je mangeais.
Mon rendez-vous mensuel approchant, je pensais même annuler et faire une pause.

Mais voilà, la tête en l'air que je suis a oublié d'annuler à temps.

Et je vais vous dire, parfois, ça fait du bien d'être tête en l'air (ouioui) !

Parce que ma visite chez le Diététicien m'a un peu regonflée. Déjà, je suis redescendue en dessous de 60 kilos, j'ai même perdu 1000 grammes depuis notre dernièr rendez-vous (1000 grammes oui oui)(ça fait plus que 1 kilo)(ça fait du bien au moral, c'est psychologique).

Il a légèrement remodifié mon menu (mais d'où sort-il toute cette inspiration ?!), privilégiant les aliments qui s'éliminent vite ( "Qui dit 'élimine vite', dit 'assimile moins de graisse'." Merci!)
Et même s'il ne dit rien, même s'il n'encourage pas, je ressors de là reboostée. Avec une seule envie : faire les courses et acheter plein de légumes.

Résultat, je mange mes deux gros fruits par jour (en privilégiant ceux qui sont gorgés d'eau : le melon, la pastèque, les pommes, ...)
Je me fais ma petite boîte de légumes à midi, et j'essaie de manger équilibré le soir. Sans trop me goinfrer. (mais c'est pas gagné)

Le prochain achat ?!
Une pile pour ma balance. De cuisine !