Un peu de Temps, tout le temps.

Prendre soin de soi, c'est avant tout prendre du temps.
Ou même, c'est mieux organiser son temps.

Car il ne suffit pas de dégager une heure pour se prélasser dans un bon bain bullant et fumant. Il faut aussi, pour que la détente soit parfaite, que tous les petits tracas soient gérés.
Que j'ai eu le temps d'étudier, que le ménage soit fait, le chien promené, la lessive en train de sécher, BREF, il ne faut aucune interférence dans ce petit moment de relaxation.
 

C'est aussi être plus raisonnable et revoir le sens de ses priorités.
Car vouloir une belle peau, c'est bien joli, mais si on fait l'impasse sur la case [Démaquillage] tous les soirs, car trop fatiguée, pas nécessaire, ... On pourra s'acheter toutes les lotions du monde, notre peau ne se portera pas mieux. Et d'ailleurs, il faut encore prendre le temps de les appliquer, ces lotions.
Alors, quelle que soit l'heure à laquelle je rejoins Morphée désormais, un arrêt à la salle de bain s'impose ! Et comme bien dormir participe à un joli minois, fini les veilles plus que tardives.

Mais prendre soin de soi, n'est-ce pas un peu permanent ?
C'est regarder à ce qu'on mange, à guetter la sasiété et à ne pas considérer son corps comme une poubelle à assiettes-pas-terminées, c'est penser à bouger un maximum, car le régime fauteuil nuit gravement à la santé de nos fesses.

Oui, c'est s'écouter, écouter son corps, ses envies.
Et tenter de les respecter.